ADUHAI GENTING SEMPAH !

Basikal: 5 RB + 2 MTB
Total distance: 33.77km
Mula: 7.53am, habis: 10.45am
Jurufoto: Dr Taufik & Kolonel Azudin


Kayuhan ke puncak Genting Sempah telah selamat diadakan dengan penuh cabaran besar dan menyeksakan! (bagi saya la tu, bagi yang lain no problem).

Kesemuanya 7 orang riders hadir iaitu: Kolonel Azudin, Dr Taufik, Jefri (the first to arrive: tidor kat hospital ke?), Pak Kamad, Dr Che Yan, Prof Sani dan saya sendiri. Tayar golek tepat pada masa yang ditetapkan iaitu jam 7.53 pagi dengan Kolonel dan Dr Che Yan lead dan Dr Taufik bertindak sebagai sweeper.

Bagi Kolonel, Jefri dan saya ini merupakan our first time attempt ke Genting Sempah dari Hospital Orang Asli Gombak ni. Saya cuba buat persediaan secukupnya: Power Bar step 1, beres. Power bar step 2 penuh dalam kocek. 100 Plus penuh dalam botol. Namun, terbukti persediaan saya memang masih belum cukup. Dah dua minggu lay-off riding kecuali main keliling rumah je. PNR memang tak pernah turun. Tetapi dek kerana saya diamanahkan organize this ride maka mengayuh lah saya pagi tadi.

Mula-mula steady je. Sempat toleh kiri kana menikmati pemandangan petempatan dan Sungai Gombak(?) yang mengalir jernih. Tapi sampai 5km mark pernafasan mula berat. HRM MBA yang saya pinjam menunjukkan HR saya sudah mencecah 170. Atas encouragement Dr Taufik dan Pak Kamad saya teruskan juga lagi. Tetapi selepas 6km HR dah sampai 180 dan tak turun-turun. Takut nanti pitam pulak, saya decide untuk berhenti dan minta mereka proceed tanpa saya.

Saya stay back dan recover balik tenaga. Aleh-aleh selepas 10 minit Pak Kamad patah balik dan offer untuk teman saya ride balik ke Hospital. Oleh kerana tenaga dah ada balik saya bertekad untuk teruskan. Pak Kamad pun setuju. Dan lepas tu beliaulah yang memotivasi saya sepanjang jalan sampai ke puncak Genting Sempah dengan dibantu Dr Taufik, Jefri dan Prof Sani berderet di belakang. Kesian mereka kena escort saya all the way up. At certain stretch speed saya serendah 7km/hour.

Memang perit nak sampai. Tetapi apabila dah sampai gembira tak terhingga. Siap sms sana sini announcing kejayaan saya! Oleh sebab saya slow, kami ambil masa 2 jam lebih untuk sampai dengan 3 kali berhenti (4 kali kalau termasuk berhenti untuk cuba bantu seorang rider yang basikalnya rosak teruk).

Turun balik ke bawah was a bliss. Well almost, sebab 5km sebelum sampai RV point peha kanan mula develop cramp. Nasib baik Kolonel ada ubat untuk urut muscle. Sampai balik ke RV point 10.45 which means that time taken turun dalam setengah jam aje. Kolonel yang paling laju bila turun. Dia kata sebab dia banyak ‘momentum’ because of size badan :-D. Kalau top speed turun saya 46.2km/hour tak tau la Kolonel cecah berapa mau mencecah 60km/hr agaknya.

All in all it was the toughest ride for me ever. Pengajaran bagi saya: saya belum bersedia 100% untuk ride yang ada pendakian terus menerus. So kalau nak join ride macam ni kenalah training hill ride seperti yang Pak Adib cadang nak buat dengan bantuan Pak Wan tu.

Satu lagi conclusion: group PERs dan GEDEBE memang kuat setia kawannya. Tanpa Pak Kamad dan lain-lain yang bersabar dengan kelemahan saya, pasti tak sampai saya ke Genting Sempah. Dan dengan itu pastinya saya akan set rekod sebagai the only ride-organizer yang tak dapat complete ride yang dia sendiri organize hehehe.

Terima kasih semua. Mohon maaf kalau your riding was spoilt by my lack of fitness. To be sure, this won’t be my last at Genting Sempah, I’ll be back - better prepared insyaAllah. Wassalam.


P.S. Sorry gambar takda. Dr Taufik dan Kolonel banyak tangkap gambar. I’m sure they will upload soon.